Tabla de Ejercicios Personalizados
En VITAL, entendemos la importancia de un enfoque personalizado en la fisioterapia. Nuestro equipo de fisioterapeutas diseña tablas de ejercicios específicas para las necesidades. Clasificamos a los pacientes en función de sus capacidades y en función de sus capacidades se establecen a estos en grupo u otro.
Ejercicios de Fuerza
Los ejercicios de fuerza son fundamentales para fortalecer los músculos y mejorar la movilidad. Nuestros programas incluyen ejercicios con pesas, bandas elásticas y máquinas de resistencia controlada.
Ejercicios de Flexibilidad
La flexibilidad es clave para mantener una buena movilidad. Incorporamos estiramientos dinámicos y estáticos para mejorar la amplitud de movimiento de las articulaciones.
Ejercicios de Resistencia
La resistencia es esencial para mejorar la salud física en general. Nuestros programas incluyen ejercicios aeróbicos aumentar la capacidad cardiovascular.
Ejercicios de Equilibrio
El equilibrio es crucial para prevenir caídas y lesiones. Implementamos ejercicios específicos para mejorar la estabilidad y la coordinación en la vida diaria.
¡Comienza tu Viaje Hacia una Vida Más Activa!
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